问：什么是心理健康？

答：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，具有积极的情绪、良好的自我概念以及良好的人际关系等核心要素。

问：如何识别和帮助有自杀倾向的人？

答：识别和帮助有自杀倾向的人需要关注其言语和行为上的暗示，如经常谈论死亡、极端抑郁、显著的体重变化等。一旦发现这些迹象，应与其建立信任关系，倾听其内心的困扰，给予关心和支持，并及时寻求专业帮助，如心理咨询师或医生。

问：心理疾病和心理问题的区别是什么？

答：心理疾病是指个体在认知、情感和行为等方面出现明显的异常，影响其日常生活和社会功能，需要进行药物治疗和心理治疗。而心理问题则是指个体在面临生活事件时产生的负面情绪和心理困扰，通常通过自我调适、心理咨询等方法可以得到缓解。

问：如何预防心理疾病？

答：预防心理疾病的措施包括保持积极的心态、进行体育锻炼、提高沟通能力、学习压力管理技巧、寻求专业心理咨询以及培养良好的生活习惯等。

问：心理治疗有哪些主要类型？

答：心理治疗的主要类型包括认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法和家庭治疗等。认知行为疗法注重改变不良的思维和行为模式；精神分析疗法探讨个体的潜意识；人本主义疗法强调个体的自我实现；家庭治疗则关注家庭成员之间的互动关系。