12月5日，由香港红十字会支持、四川省红十字会主办的学校心理健康第九期培训活动在隆昌市城关职业中学隆重举行。此次活动旨在进一步加强学校心理健康教育，提升全校师生的心理素质和应对压力的能力，得到了香港红十字会、内江师范学院、内江市红十字会以及隆昌市红十字会的大力支持与指导。
活动当天，来自全校的部分班主任、任课教师、部分班级学生、心理健康教育的老师以及23级全体心理委员共同参与了这场培训。培训活动分为四个场次同时进行，内容丰富、形式多样。
活动过程中，内江师范学院的心理健康专家杜教授为部分高三年级的学生带来了一场主题为《情绪识别与管理》的讲座。讲座围绕如何应对情绪压力、识别情绪等内容开展，通过杜教授生动有趣讲解，让学生在轻松愉快的氛围中学习到了实用的心理健康知识。同时，专业的团队教师也带领部分学生到教室开展团辅活动，在开心的游戏氛围中帮助学生缓解压力、提升心理素质。此外，内江师范学院的鞠晓蕾教授为学校部分教师和学生开展主题为《拥抱情绪 接纳脆弱》心理健康知识培训。通过解说、互动演示、小游戏、说说心里话等方式，进一步提高了老师们和学生们的心理应对能力。另外，内江师范学院的税老师还为23年级的全体心理委员开展了主题为《如何成为有效的帮助者》的培训，在培训中，税老师深入浅出的为心理委员讲解在平时的学习过程中，要学会倾听、共情、支持等基本的助人技巧，鼓励心理委员不断地学习新的心理知识和技能，以便在日后的心理工作中更好的帮助同学。
整个培训活动中，老师们的精彩分享得到了师生热烈响应和积极参与，老师和同学们纷纷表示，通过培训，自己对心理健康有了更加深入的了解和认识，也学会了如何更好地处理学习和生活中的压力与困扰，在生活中也明白了倾听的重要性，他们表示将把学到的知识运用到日常生活和学习中，以积极的心态面对未来的挑战。未来，学校也将继续加强与各方的合作与交流，不断探索和实践心理健康教育的新模式和新方法，为学生的健康成长提供更加有力的保障。同时也感谢香港红十字会、四川省红十字会、内江师范学院、内江市红十字会以及隆昌市红十字会的支持与指导！让我们携手共进，为全体师生的心理健康保驾护航！