沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法，是针对情感丰富的适应人群设计的行为表达性辅导技术。沙盘疗法让来访者在“自由、安全、保护”的情况下实施，通过让来访者通过对场景、沙具的摆放以及在这过程中的相互引导、交流，达到治疗目的的方法，实现最大的治疗效果。
借助沙盘，可以以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果，现已成为国内外最热门的治疗训练方法之一。你可以用双手感受沙子的流动，并在沙盘中摆放各种沙具，自由地完成沙盘，也可以根据一定的主题做主题沙盘。在这种非言语、象征的、艺术的表达过程中，你的感受、解释和故事会被看见、理解和接纳，痛苦的情绪得以转化与整合，通过沙盘游戏的过程来接触无意识，进而达到心灵发展和转换的目的，从而发展为更完整的自己。